RBC Full Form In Hindi – आप सब तो जानते ही हैं कि आज का समय पूरी तरीके से डिजिटल बन गया है और आज के समय में इसी डिजिटल टेक्नोलॉजी को अपनाकर शरीर के बहुत से अंग , टिशू, सेल इत्यादि जैसे चीजों के बारे में पता लगाया जा चुका है। इन्हीं सेल में से एक है आरबीसी ।
आरबीसी के बारे में तो बहुत लोग जानते ही हैं। परंतु आज से आरबीसी जुड़े हुए बहुत से ऐसे रोचक बातें होती हैं, जिनके बारे में बहुत से लोगों को पता नहीं होती । यदि आप आरबीसी से जुड़े हुए रोचक बातों के बारे में जानना चाहते हैं ,तो हमारे इस आर्टिकल के अंत तक जरूर बने रहे । तो चलिए शुरू करते हैं।
RBC क्या है
आरबीसी का फुल फॉर्म होता है रेड ब्लड सेल । यह बॉडी का एक ऐसा सेल होता है जिसके बिना शरीर का कोई भी सेल काम नहीं कर सकता है। हमारे शरीर में जो खून का लाल रंग का होता है वह केवल आरबीसी के कारण होता है , ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आरबीसी में हीमोग्लोबिन और लोहा युक्त प्रोटीन पाया जाता है। आरबीसी का सबसे महत्वपूर्ण कार्य हमारे शरीर में रक्त को घुमाने का होता है, खून की एक बूंद में ही आरबीसी के लाखों सेल मौजूद होते हैं जो कि हमारे शरीर को भरपूर ऑक्सीजन प्रदान करते हैं और इसके साथ ही साथ हमारे शरीर में मौजूद कचरे को बाहर निकालते हैं। यही कारण है कि आरबीसी को हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण माना जाता हैं ।
आरबीसी का महत्व
मानव शरीर के लिए आरबीसी बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है , क्योंकि आरबीसी की एकमात्र ऐसा सेल है जो कि शरीर में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में बदलकर शरीर में परिवहन कराता है , जिसे फेफड़ों के माध्यम से किया जाता है।
हमारे शरीर के अंतर्गत हीमो साइटोप्लास्ट नामक एक तत्व होता है जिससे आरबीसी बनाने में 2 दिन का समय लगता है और हमारे शरीर में हर सेकंड लगभग 2 मिलियन तक आरबीसी बनता है जो कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी ज्यादा जरूरी होते हैं । खून के अंतर्गत 44% आरबीसी , 1% डब्ल्यूबीसी और 55% प्लाज्मा मौजूद होता है , जो कि हमारे शरीर को स्वस्थ रूप से चलाने में काफी ज्यादा योगदान देते हैं।
आरबीसी की सामान्य सीमा
सभी मनुष्यों के शरीर में आरबीसी की मात्रा सामान्य होना बहुत ही जरूरी होता है , इसे इसलिए महत्वपूर्ण माना जाता है क्योंकि आरबीसी के माध्यम से ही शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलता है, और कार्बोहाइड्रेट ले जाने का भी कार्य करता है, जो कि मानव शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
शरीर में आरबीसी की मात्रा कम होने से बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है यदि आपके शरीर में आरबीसी की मात्रा कम है तो आप एनीमिया जैसे और भी कई अन्य बीमारियों से ग्रस्त हो सकते हैं इसीलिए मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आरबीसी की सीमा सामान्य होना अनिवार्य होता है।
आरसीबी के सामान्य सीमा पुरुषों के शरीर में 4.5 मिलियन से 5.2 मिलियन सेल होना अनिवार्य होता है और महिलाओं के शरीर में आरसीबी की सामान्य सीमा 4.1 मिलियन 5.1 मिलियन सेल होना बहुत जरूरी होता है।
शरीर में आरबीसी की मात्रा कैसे बढ़ाए:-
शरीर को स्वस्थ रहने के लिए सामान्य मात्रा में आरबीसी का होना बहुत ही जरूरी होता है, इसलिए यदि आपके शरीर में आरबीसी की मात्रा काम है तो उसे बढ़ाने के लिए मिनरल्स और मल्टी न्यूट्रिशन का सहायता ले सकते हैं। तो चलिए जानते हैं कि शरीर को मिनरल्स और मल्टी न्यूट्रिशन प्रदान करने के लिए क्या – क्या करना होगा :-
- अपने दिनचर्या के आहार में जितना हो सके उतना कॉपर की मात्रा को बढ़ाएं । आज के समय में ऐसे बहुत सारे टेबलेट आ गए हैं जिसके अंतर्गत कॉपर की मात्रा पर्याप्त होती है, जो कि आपके शरीर में मौजूद सेल को आयरन के केमिकल फॉर्म को एक्सेस करने में मदद करता है, आप चाहे तो अपने शरीर में आरबीसी की मात्रा बढ़ाने के लिए इन टेबलेट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आरबीसी की मात्रा बढ़ाने के लिए विटामिन B9 और विटामिन ए की भी आवश्यकता होती है , जोकि शकरकंद , गाजर , हरी सब्जियां इत्यादि में पाए जाते हैं।